Для жителей современного большого города, мегаполиса, баня нередко ассоциируется с чем-то экзотическим.
На самом деле поход в баню — необыкновенно полезное занятие, помогающее жителям городов расслабиться, снять стресс и эмоциональное напряжение; в некоторых случаях баня снимает даже синдром хронической усталости. Баня осуществляет укрепляющее воздействие на организм, помогает осуществлять профилактику различных простудных и других заболеваний.
Во время посещения бани из организма выводятся шлаки и токсины. Организм расслабляется, зажатые мышцы тоже. Чтобы процесс посещения бани прошёл успешно, надо правильно растопить банную печь.
Сейчас можно найти автоматические печи. В них легко осуществить терморегуляцию и настроить параметры, сами регулируют температуру в парной.
Другое дело — дровяные печи. За ними надо следить. Прежде всего, необходимо наблюдать за теплом внутри печи и в парной. Тепло в этих двух помещениях должно быть одинаковым — тогда условия пребывания в бане оптимальны.
Существует два вида дровяных печей: печи постоянного действия и периодического. В печи постоянного действия нужно подкладывать дрова во время процесса купания в бане. Это не сложно, а порой даже интересно и занимательно. Печи периодического действия нужно топить непосредственно перед походом в баню. Благодаря своим конструктивным особенностям они долго сохраняют тепло, и воздух в бане остаётся нагретым на протяжении всего процесса купания.
Чтобы правильно сложить дровяную печь — каменку, надо подобрать определённые камни. Используются камни округлой формы, которые можно найти на берегах рек. Большие камни укладываются в основание печи, маленькие — выше. Общую массу камней выбирают, руководствуясь объёмом парной.
В каменке между слоями камней можно проложить слои чугуна или железа. Это позволяет печи быстрее нагреваться до оптимальной температуры и дольше сохранять тепло в помещении. Чтобы тепло не уходило из парной, нужно сделать хорошую дверь и дымоходы нержавеющие.
Чаще всего двери для бани делают деревянными. Доски плотно пригоняют друг к другу, почти герметично. Деревянная дверь во время топки бани начинает приятно пахнуть. Также многие берут с собой различные аксессуары. К ним относятся веники, шапочки, ковши и другие принадлежности. Для уюта и создания ароматической обстановки на стенах банного помещения можно развесить пучки ароматических трав, а также воспользоваться ароматическими маслами.